반응형 SMALL 비름나물1 오랜만에 비름나물 고추장 넣고 무쳐봤어요 사실 요즘에는 많은 사람들이 웰빙을 외치고 있잖아요. 저희집도 그래야 하는데 고기 좋아하는 신랑 덕분에 참 힘드네요. 이런 저희집이랴 야채를 더 열심히 챙겨 먹어 볼라구요~ 오늘은 비름나물을 만들었는데요~ 비름 나물은 해독작용과 염증치료에 좋다고 해요. 비름나물에는 우리가 일상에서 많이 들어 본 베타카로틴.. 이 베타카로틴이 풍부한 나물 중의 한가지로 이 베타카로틴 덕분에 항암효과가 뛰어나다고 해요. 이왕이면 많이 먹으면 좋겠죠? 그 외에도 칼슘이 풍부해서 아이들이 먹으면 성장 발육에도 좋고 어른들에게는 골다공증 예방에도 좋은 먹거리랍니다. 비름나물 1봉지.. 올만에 구입했는데 좋더라구요. 나물 구입하면 참 좋은데 왜이리 반찬만드는게 귀찮은지.. 그래도 다시 열심히 만들어서 먹어야겠죠? 이날 저는 좀 바.. 2015. 1. 3. 이전 1 다음 반응형 LIST
